La guía definitiva para ejercicios pausas activas

somos muy conscientes del impacto de la Sanidad en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando estamos en un estado de inactividad y hay que intentar evitarlo. Buenas aliadas son estas pausas activas, que permiten estrechar la sobrecarga de los músc

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